El HMB o beta-hidroxi-beta-metil-butirato es un suplemento que ha tenido grandes repercusiones en los últimos años, ¡a medida que se publican más investigaciones sobre su eficacia!
 
Se ha demostrado en estudios que el HMB respalda:
 
Crecimiento muscular: HMB puede apoyar el crecimiento muscular al aumentar la tasa de síntesis de proteínas musculares, lo que permite que su tasa de recuperación aumente después del entrenamiento.
 
Prevenir el catabolismo: el catabolismo muscular es la peor pesadilla de cualquier atleta, hay estudios que indican que la suplementación con HMB puede evitar que esto ocurra.
 
Impulsar la recuperación: Impulsa la recuperación con un aumento de los niveles de HMB dentro del músculo.