La cúrcuma es una especia y planta medicinal que se utiliza para dar sabor y color a los alimentos. También se le conoce como turmérico o azafrán indio.
 
Beneficios:
✅Antiinflamatorias
✅Analgésicas
✅Antioxidantes
✅Mejoran la función del endotelio, el revestimiento de los vasos sanguíneos
✅Ayuda a tratar la inflamación, enfermedades de la piel, heridas, dolencias digestivas y condiciones hepáticas
✅Puede ayudar a controlar el peso
✅Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca