La Glutamina es el aminoácido más común encontrado en los músculos, más del 61% del músculo esquelético es glutamina. La glutamina consiste en 19% nitrógeno, haciéndola el transportador primario de nitrógeno a las células musculares lo que la hace ideal para surtir de este elemento a las actividades metabólicas del organismo.

 

Está catalogada como un “aminoácido no esencial”, es decir, nuestro cuerpo puede sintetizar cierta cantidad a partir de otros aminoácidos (valina e isoleucina). Pese a no formar parte de los aminoácidos esenciales en cierta medida es considerado “semi-esencial”, ya que sólo en determinadas situaciones el cuerpo es capaz de sintetizar la cantidad necesaria para cubrir necesidades fisiológicas.

Durante entrenamientos intensos los niveles de glutamina son mermados del cuerpo, el cual hace que se pierda fuerza, resistencia y recuperación. Puede tomar hasta 6 días los niveles de glutamina en volver a la normalidad y esta juega un papel importante en la síntesis proteica. 

 

Caracteristicas:

  • Previene la degradación muscular (catabolismo).
  • Acelera la recuperación muscular.
  • Sin azúcar, sin calorías, sin rellenos y sin colorantes.

 

USO

Mezclar una cucharada en un vaso de agua o en tu bebida favorita antes o después de entrenar. Para mejores resultados puedes tomar una cucharada adicional antes de ir a dormir.

 

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