Podemos definir un termogénico como cualquier sustancia, que activa o aumenta el metabolismo que aumenta la temperatura del cuerpo, que a su vez nos ayuda a perder grasa corporal, junto con una dieta adecuada y la formación.
 
Hay muchas sustancias que contienen estas propiedades, entre las más importantes, se encuentra la familia de las metilxantinas "" estas metilxantinas se encuentran en el café, el té verde, el guaraná, compañero efedrina.
 
Este efecto termogénico es beneficioso para la pérdida de grasa.
 
El efecto principal de estos metilxantinas, es para estimular el sistema nervioso central (CNS), que, la persona que los lleva tendrá los siguientes efectos.

- Disminución del apetito.
- Aumento de la capacidad para entrenar.
- Disminuye el apetito por las cosas dulces.
- Aumento de la energía.
- Estado mental óptimo.

Además de estos efectos de las metilxantinas, las otras sustancias que complementan las fórmulas termogénicas, ayudan al efecto de la pérdida de grasa, más eficiente.
 
La acción termogénica convertida en energía significa calorías de la grasa corporal y la alimentación. El metabolismo es la cantidad de energía (calorías) que quema el cuerpo para mantenerse activo. La velocidad a la que el cuerpo quema calorías se llama "tasa metabólica".
 
La tasa metabólica de cada uno está determinado en gran medida por las características genéticas. Algunas personas tienen un metabolismo lento, y por lo tanto son difíciles de perder peso y mantenerse delgado. Un metabolismo lento en realidad conduce a la acumulación de grasa. Otros tienen un metabolismo mediano pocos privilegiados tienen un metabolismo rápido. Pero en cualquier caso, es posible aumentar la tasa metabólica.
 
Los quemadores termogénicos o realizadas a través de la acción de efecto termogénico para mantener el metabolismo acelerado y tienen una mayor quema de calorías durante todo el día. Están indicados para ser utilizados en conjunción con actividades anaeróbicas.