La fórmula del complejo B le proporciona el 100% de la ingesta diaria recomendada (RDI) de B1, B2, niacina, B6, ácido fólico, B12 y ácido pantoténico por tableta.
 
Siete vitaminas B individuales componen esta familia de nutrientes que ayudan a convertir los alimentos que consume en energía celular que alimenta su cuerpo.